Prevence a diagnostikování

18.06.10autor: Dr.Calcrubrika: Osteoporózakomentáře: komentáře (0)

Prevence osteoporózy

V každém věku jsou nejlepší obranou proti osteoporóze calcium a vitamín D. Calcium je obsaženo především v kostech. Kromě toho napomáhá při kontrakci svalů, podporuje srážení krve a přispívá k funkci nervové soustavy. V případě nedostatečného příjmu může calcium chybět v naší krvi a měkkých tkáních. Organismus tento deficit řeší tak, že začne odbourávat calcium z kostí – pomalu, ale jistě se tak kosti oslabují a zvyšuje se riziko zlomenin.

Nejlepší způsob, jak zabezpečit dostatek calcia, je konzumace potravin s jeho vysokým obsahem – u dětí především v období adolescence, u žen hlavně od období menopauzy až do konce života. Zajištění dostatku calcia ve vaší stravě však může být těžší, než si myslíte, a často je třeba situaci řešit užíváním calciových doplňků.

Bylo také zjištěno, že existuje úzký vzájemný vztah mezi fyzickou aktivitou, calciem a vznikem osteoporózy. Calcium má totiž nejvyšší účinnost, pokud jsou ženy fyzicky aktivní. Prokázalo se, že fyzicky aktivní ženy mají o 36 až 42 % nižší riziko zlomeniny krčku stehenní kosti než ženy bez fyzické aktivity.

Jaké důsledky má osteoporóza?

Pokud je zanedbána prevence osteoporózy a nemoc následně není léčena, jsou častým důsledkem zlomeniny. Obzvláště nebezpečné mohou být zlomeniny krčku stehenní kosti a obratlů. Zlomeniny krčku téměř vždy vyžadují hospitalizaci a ne úplně snadný chirurgický zákrok. Lidé, kteří takovou zlomeninu utrpí, mohou mít velké problémy se samostatnou chůzí a jsou ohroženi dlouhodobou či dokonce trvalou invaliditou. Může se jim snížit tělesná výška, mohou se u nich objevit bolesti páteře a různé deformace, v krajním případě může osteoporóza způsobit dokonce i smrt. Téměř 20 procent těch, kdo utrpí zlomeninu krčku stehenní kosti, zemře do jednoho roku na komplikace spojené s tímto úrazem.

Diagnostikování osteoporózy

U osteoporózy je velice důležitá včasná diagnóza. Nemoc se totiž může nepozorovaně rozvíjet po desítky let, až nakonec vyústí ve zlomeninu kosti. Za tímto účelem byl vytvořen spolehlivý, bezbolestný a neinvazivní test kostní denzity (zkratka BMD), který pomáhá odhadnout riziko vzniku osteoporózy a s ní souvisejících zlomenin. Na základě BMD testu pak může lékař rozhodnout, zda je zapotřebí léčba, která by napomohla zastavit ztrátu kostní hmoty a redukovat riziko zlomenin. I v případě, že jsou nasazeny medikamenty, je však zároveň třeba zajistit dodatečný příjem calcia a vitamínu D.

© 2017 Calcium Pantothenicum,Coral Gelatina... Kdy brát Calcium, injekce, šumivé tablety... | Mapa stránek